Encore quelques cours en juillet / août puis pause du dimanche 9 au lundi 24 août pour se retrouver dès le mardi 25 août.

Les cours de yoga chez

Yogcha Studio à Coye-la-Forêt

Offrez-vous une parenthèse de bien-être dans un studio intimiste, où chaque élève est accompagné avec attention. Chez Yogcha Studio, les cours sont limités à 8 personnes afin de garantir un enseignement de qualité, adapté à chacun.

Que vous soyez débutant, sportif, souple ou non, jeune ou senior, il existe un cours fait pour vous.

Yin Yang Yoga – Le parfait équilibre

Le Yin Yang Yoga est un yoga doux et accessible à tous, y compris aux femmes enceintes(sauf contre-indication médicale).

Ce cours alterne des mouvements fluides et des postures tenues afin de retrouver :

• une respiration plus profonde,
• davantage de souplesse,
• une meilleure mobilité,
• un renforcement musculaire en douceur,
• un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.

C’est le cours idéal pour débuter le yoga ou simplement prendre soin de soi.

Vinyasa Tous Niveaux – Bouger, respirer, se renforcer

Le Vinyasa Tous Niveaux est un yoga plus dynamique, tout en restant accessible aux débutants.

Les enchaînements sont fluides et synchronisés avec la respiration pour permettre de :

• renforcer les muscles profonds,
• améliorer le gainage,
• développer la souplesse,
• améliorer la posture,
• réduire le stress,
• retrouver énergie et vitalité.

Chaque élève évolue à son rythme grâce aux différentes options proposées.

Yin Yoga – Lâcher prise en profondeur

Le Yin Yoga est le cours le plus doux du studio.

Les postures sont maintenues plusieurs minutes afin d’agir sur les tissus profonds, les fascias et les articulations.

Ses bienfaits sont nombreux :

• diminution des tensions musculaires,
• amélioration de la souplesse,
• meilleure récupération,
• apaisement du système nerveux,
• diminution du stress et de l’anxiété,
• véritable moment de relaxation.

Un cours parfait pour ralentir et se reconnecter à soi.

Power Vinyasa Flow – Dépassement de soi

Réservé aux pratiquants souhaitant un cours plus intense, le Power Vinyasa Flow est un yoga très dynamique, rythmé et engageant.

Il permet de :

• développer la force,
• améliorer l’endurance,
• travailler le cardio,
• renforcer le gainage,
• gagner en mobilité,
• repousser ses limites dans une ambiance motivante.

Un cours idéal pour les sportifs ou les personnes recherchant une pratique physique complète.

Tarifs

Forfait Découverte

(nouveaux élèves uniquement)

50 € les 3 cours
Valable 6 semaines.

Cours à l’unité

25 €

Carte 10 cours

230 €

Carte 20 cours

400 €

Les cartes sont utilisables sur l’ensemble des cours du planning, selon les places disponibles.

Pourquoi choisir Yogcha Studio ?

✔ Petit groupe limité à 8 élèves
✔ Ambiance chaleureuse et bienveillante
✔ Tous les niveaux acceptés
✔ Studio situé au cœur de Coye-la-Forêt
✔ Accompagnement personnalisé
✔ Réservation obligatoire

Prêt(e) à prendre soin de vous ?
Rejoignez Yogcha Studio et découvrez une pratique du yoga adaptée à vos besoins, que vous souhaitiez vous détendre, retrouver la forme, gagner en souplesse ou vous dépasser.

Yogcha Studio
📍 2 bis Grande Rue – 60580 Coye-la-Forêt
📱 Instagram : @yogchastudio